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当院は女性整体師による女性専用の整体院です。東京都内・新宿より2駅
ご予約は080-8875-3011まで(完全予約制)

HOME > 骨盤の歪み原因

身体を支える

まず、骨盤の役割として重要なのは身体を支える土台としての働きです。手や腕、上半身を自由に動かす為には骨盤が無くてはなりません。骨盤は上半身を支えると同時 に股関節を介して左右の足に力を伝えます。
内臓を守る
次に、骨盤は内臓を守る役割も担っています。骨盤内部には大腸、直腸、小腸、膀胱の他に女性は子宮や卵巣といった生殖器があり、これらを取り囲むように臓器を守っています。また、骨髄での造血も行っています。





アーチ橋をご存知でしょうか?地方や海外にはよく点在していますので、おそらく一度は目にしたことがあると思います。アーチ橋は石などを積み重ねた古くからある建造物ですが何世紀にも渡って壊れずにその原型を維持しています。実は骨盤にも同じアーチ構造が備わっています。


アーチ1.gif

アーチ2.gif
図の様にアーチ構造が安定している理由は中央のキーストーンと呼ばれる石にあります。キーストーンがアーチの均衡を保ち構造を安定させています。骨盤にも同様にキーストーンがあります。骨盤の真ん中に位置する仙骨はキーストーンと同じような形状を持っています。地面からの力は左右の足を経由してキーストーンに伝わります。その力は上方へ押し上げる力になり身体の重みが抑えになる事でバランスのとれた構造になっているのです。


アーチにかかる体重や左右の足に掛かる力が不均衡になるとアーチが崩れて骨盤の歪みにつながります。
例えば、片足に体重を乗せたり、固まったままデスクワークを長時間続けたりする事は骨盤の歪みにつながります。
骨盤の歪みは周辺の筋肉や関節に大きな負担がかかり腰痛などの様々な身体の不調の原因になります。
アーチ3.gif

デスクワーク、パソコンに集中してるとき。テレビに夢中になっているとき。
この様に歪んで座っていませんか?
片方のおしりに体重をかけていませんか?

特に女性の骨盤は、歪みによる影響が多く、
体操やエクササイズなどのセルフケアを行う前にちゃんと
バランスを整えることが大切です。

座り方.gif





骨盤 横から1.gif骨盤 横から2.gif

前傾骨盤(反り腰)を例に骨盤の歪むメカニズムを見ていきます。

①姿勢が崩れて後ろ重心になると骨盤が歪み、図のようにキーストーンである仙骨を歪ませます。
②その為、腰は反り腰になり、腰痛の原因になります。
③反り腰のバランスをとるために猫背が強くなり、首、肩 コリ、ストレートネックの原因になります。
④その為、内臓下垂がおこり腸が圧迫され機能低下を引き起こし便秘、下痢、ホルモンバランスが崩れて生理痛、PMS(月経前症候群)などの原因になります。
⑤また骨盤内を通る大動脈を圧迫して血行不良による冷え性やむくみになる可能性があります。

はちが整体院は骨盤の歪みを治すのが非常に得意です!

はちが整体院 所在地・地図

電車でお越しの方へ

■「東中野駅」西口より徒歩1分。
JR総武線もしくは都営大江戸線「東中野駅」西口を出て、改札すぐ左にある階段を降ります。左へ曲がり、線路沿いを進みます。イタリアンレストランの角を右へ。そのまま突き当りまで直進。左手に、下記写真の建物『OS-FLATS』が見えてまいります。建物の2階です。

■東西線「落合」駅より徒歩6分
■丸の内線「中野坂上」駅より徒歩10分

車でお越しの方へ

駐車場のご用意がございませんので、お近くのパーキングをご利用ください。

住所

東京都中野区東中野1-54-3 OS-FLATS 2階

営業時間

定休日 :
営業時間 : 11:00〜22:00(最終受付21:00~)
電話 & FAX : 080-8875-3011

NEW1地図.pngマップをクリックすると拡大表示することができます。
⑦FLATS外観.jpg外観や入り口の様子







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